title>살아가는 이야기들.
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전염성 높은 오미크론 조심하세요 갑작스럽게 전세계에 공포를 가져다 준 코로나19 바이러스가 우리의 삶을 송두리째 바꾸어 놓았습니다. 우리의 역사는 이제 코로나19 바이러스 전과 후로 나뉘게 될 것임이 분명합니다. 코로나19는 역사상 독감 이후로 가장 널리 퍼진 바이러스입니다. 빠르게 감염 속도가 늘고 있는데다가, 많은 사람들이 코로나 바이러스에 감염되면서 이 바이러스는 지속적으로 변이 바이러스를 생성하고 있습니다. 그 중 가장 높은 전파력을 가진 오미크론이라는 바이러스에 대해 알아보고자 합니다. 코로나19 바이러스의 전파 경로는 현재까지 비말, 접촉을 통한 전파로 알려져있습니다. 기침이나 재채기등 호흡기로 전파 혹은 감염된 물건을 만진뒤 코와 입 주변 얼굴을 만지게 되면 감염이 된다고 합니다. 바이러스의 잠복기는 보통 1~14일 2주정.. 2022. 1. 27.
다이어트의 적 설날 음식 칼로리를 알아봐요 우리는 익히 설날 음식들이 칼로리가 어마어마하다는 사실을 알고 있습니다. 하지만 명절 연휴에 가족들과 모여 맛있게 먹는 설 음식이야 말로 피하기가 어려운 게 사실입니다. 그래도 연휴 후에 힘들 나의 미래를 걱정하며, 설 명절 음식에 대해 알아보고 잘먹는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다. ◆우리가 사랑하는 떡국은 463Kcal 입니다. 설날의 평탄한 해를 기리며 꼭 먹는 음식입니다. 상당히 고칼로리의 음식으로 조심히 먹어야 할 것 같습니다. 떡이 탄수화물이기 때문에 혹시나 떡을 다먹고 밥까지 말아 먹는다면, 칼로리는 배로 높아 지겠죠? ◆동그랑땡 과 꼬치산적, 550Kcal 입니다. 떡국과 함께 반찬으로 계속 집어서 먹게되는 꼬치와 동그랑땡이 있습니다. 꼬치는 보통 3-4개, 동그랑땡은 7-8개가 1인.. 2022. 1. 25.
새해 인사말 모음; 센스있는 따뜻한 메세지 전달하세요 2022년 1월 1일을 맞이한지 얼마 되지 않은거 같은데, 벌써 한달이라는 시간이 지나가고 우리의 설 명절 구정 연휴가 다가오고 있습니다. 물론 새해 첫날 인사를 나누기도 했지만 우리의 명절은 구정이잖아요~ 코로나로 인해 예전처럼 다 같이 모이기 힘들기도 하니 구정 연휴를 즐기면서 생각나는 고마운 사람들, 사랑하는 사람들에게 마음을 전해주세요. 2022년은 검은호랑이띠의 해 임인년 이라고 합니다. 그래서 참고해서 사용하실 수 있을만한 새해인사말을 담아와봤어요. 참고하셔서 사랑하는 사람들에게 마음을 전해주세요. 새해 인사말 몇가지를 가져와봤습니다. ★ 검은 호랑이띠의 해 2022년 임인년에도 새해 복 많이 받으세호. ★ 희망찬 새해가 밝아왔습니다. 2022년도에도 늘 건강과 행복이 함께하는 한 해 가 되시.. 2022. 1. 24.
좋은 정보들을 알려 드립니다. 꼭 살아가면서 알고 있으셔야 할 정보들에 대해서 공유해 드립니다. 2022. 1. 23.